|
|
|
|
|
Çзɱ⠾ÆÀ̵éÀÇ Çо÷½ºÆ®·¹½º¿Í ¶Ç·¡°ü°è ½É¸®Àû¤ý½ÅüÀû ¹®Á¦¿Í º¯È¿¡ °Ç°ÇÏ°Ô ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾ÆÀ̵éÀÇ ½É¸®Àû ÀÚ¿øÀ» dzºÎÇÏ°Ô ÇÏ´Â Áý´Ü ¹Ì¼úÄ¡·á ÇÁ·Î±×·¥ ÀÔ´Ï´Ù. Çб³»ýÈ°, °ú¿Ü È°µ¿, Çпø ¼ö¾÷ µî ³Ê¹«³ª ¸¹Àº °úÁ¦·Î ÁöÄ£ ¾ÆÀ̵éÀÌ È°±â¸¦ µÇã°í, ´É·üÀûÀÎ Çо÷À» À§ÇØ ±àÁ¤ÀûÀÎ µ¿±â¸¦ °¡Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ºÐ³ë, Â¥Áõ, ¿ì¿ï°¨µîÀÇ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» ¹Ì¼úÄ¡·á¸¦ ÅëÇØ ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°í, ÀûÀýÇÑ °¨Á¤ Ç¥Çö ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°Ô µË´Ï´Ù.
¶Ç·¡ °ü°è¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ¼Ò¼ÓµÈ Áý´Ü¼Ó¿¡¼ ÀÚ½ÅÀ» ÀÒÁö ¾ÊÀ¸¸é¼µµ °Ç°ÇÑ ÀÏ¿øÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀ» ³ªÅ¸³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï »çȸ¼ºÀ» ÁõÁø½ÃÅ°°í, ÇÊ¿äÇÑ »çȸ±â¼úÀ» ÀÍÈ÷¸ç ´õ ³ª¾Æ°¡ ¸®´õ½±À» °¡Áø ¾ÆÀÌ·Î ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âÃʸ¦ ´ÙÁö´Â Áý´Ü ¹Ì¼úÄ¡·á ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.
Body-Mind-BrainÀÇ ¼·Î°£ÀÇ Àڱذú ÅëÇÕÀ» µ½´Â BMBÁ¢±ÙÀº, ¾ÆÀ̵éÀÇ Ã¢ÀǼºÀ» ÃËÁø½ÃÅ°°í ÁÁÀº ÀμºÀ» °®Ãâ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ¾ÆÆ®¾Ø¸¶ÀÎµå ¸¸ÀÇ °íÀ¯ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù. âÀǼº°ú ÀμºÀº ÇнÀ, »çȸ¼º, ¹®Á¦ÇØ°á´É·Â µî ¾Æµ¿ÀÇ »ýÈ° Àü¹Ý¿¡ °ÉÃÄ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ÁÖµµÀûÀÌ°í Àû±ØÀûÀÎ ¸ð½ÀÀ» °®Ãß°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
* °¢ ±×·ì ÇÁ·Î±×·¥Àº °øÁö»çÇ× °Ô½ÃÆÇÀ» ÅëÇØ °³¼³ ¿©ºÎ È®ÀÎÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. * 4¸í ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì ¿øÇϽô ÇÁ·Î±×·¥ °³¼³ ¿äû ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|